Le stress nuit à la santé

On savait que le stress pouvait avoir diverses conséquences sur la santé mentale et physique. Désormais, il semblerait qu’il puisse directement réduire l’espérance de vie. Découvrez les résultats “stressants“ de cette nouvelle étude britannique.

D'après une étude publiée dans le British Medical Journal, le stress auraient des effets néfastes sur la santé.

Le stress, tout le monde y est sujet à un moment ou un autre. Mais quand il devient chronique, la santé risque de trinquer : prise de poids,

dépression… Le

stress n’est pas sans danger ! Mais jusqu’à maintenant, aucune étude n’était arrivée à prouver un lien de causalité entre stress et mortalité. C’est donc ce à quoi se sont attelés des chercheurs britanniques qui ont épluché les données obtenues dans le cadre de la vaste enquête anglaise, le National Health Survey conduit de 1994 à 2004.  Au total, plus  de 68 000 adultes de plus de 35 ans ont été suivis pendant plus de 8 ans.Résultat : les chercheurs ont montré que les participants à cette étude souffrant ne serait-ce que d’angoisses passagères voyaient leur risque de mourir augmenter de 20% au cours des 10 années suivantes, en comparaison avec les personnes ne souffrant pas de ces symptômes. Pour arriver à ces résultats, les scientifiques ont pris en compte d’autres facteurs de risque en lien avec le stress, comme le fait de fumer ou de boire, mais aussi le manque de sport, la prise de poids ou des paramètres comme une pression artérielle élevée ou un diabète.
Lors d’une autre étude, des chercheurs de Brigham et du Women’s Hospital de Boston ont découvert que les femmes souffrant d’anxiété phobique, comme le vertige, avaient des télomères plus courts (cette partie des chromosomes qui raccourcit avec l’âge) que leurs pairs non phobiques.
 
 Relaxnews
 
Source :

Association between psychological distress and mortality: individual participant pooled analysis of 10 prospective cohort studies, Tom C Russ and al, BMJ, 31 juillet 2012Click Here: Putters